【東京都内】大人のバレエ初心者におすすめ!気軽に楽しめるスタジオ4選

子どもの頃、バレエの美しい所作やトウシューズに憧れた女性は多いのではないでしょうか。バレエは美容や体が引き締まる効果が期待できるんです。大人になった今、あの頃の気持ちをもう一度思い出して挑戦してみませんか?気軽にバレエを楽しめるスタジオをご紹介します。

 

※ご紹介するスタジオのレッスン内容などは、新型コロナウイルス感染症予防のため、一部変更されていることがございます。詳しくは各スタジオHPをご確認ください。

 

ゴールドジム銀座中央

ゴールドジム銀座中央では、松山バレエスクールから講師を招いた、本物のバレエを気軽に楽しまるプログラムが開講されています。初心者も参加できるレッスンから、ポワントレッスンまで。本格的なレッスンは週1回コース月4回、8,000円(税別)で受講できます。入会金別途5,000円(税別)、ゴールドジム会員は無料です。(2020年8月の情報)

 

体や心の健やかさと達成感は、普段の生活にも良い影響を与えてくれます。憧れのバレリーナの立ち振る舞いに、少し近づくことができるかもしれません。基礎からバレエを習いたいけど、本物のバレエスタジオに行くのは少し気が引ける…という方におすすめです。

 https://www.goldsgym.jp/shop/13205/school

ティップネス五反田

ティップネス五反田店では、バーを使ったやさしめのレッスンや、初心者向けのレッスンが多数開講されています。キッズクラスも開講されているので、お子様の習い事にもおすすめ。また体験に参加すると、1日3,000円(税別)でタオルやウェア上下などが無料でレンタルできます。(2020年8月の情報)お友達を誘って気軽に体験してみて下さい。

 

バレエは少ない動きの中で背筋がピッと伸び、縮こまった筋肉を伸ばしてくれるので、綺麗な身体を目指すことができます。体幹トレーニングにも適しているので、女性だけでなく男性にもおすすめです。

 https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP005/

セントラルフィットネスクラブ 天王洲

セントラルフィットネスクラブ天王洲は、天王洲アイル駅から徒歩数分という便利な立地に位置します。こちらではバレエエクササイズのプログラムを開講中。バレエで使うスタイルを元にしたボディトレーニング法により、姿勢を整えてスタイルアップを目指します。

 

「まず様子を見てみたい」とお考えに方は、まず見学や体験に参加してみてください。レッスンは、自分に合っているかどうか確認してから始めることも大切です。これから継続していくことも想定して。自分にあうスタジオを探してみましょう。

 https://www.central.co.jp/club/tennozu/index.html

スポーツクラブ&スパ ルネサンス亀戸

スポーツクラブ&スパ ルネサンス亀戸では、バレエが初めての方でも無理なく始められるプログラムを開講しています。基本ポーズを一つひとつ丁寧に形作る事で、いつもは使わない筋肉を伸ばし、無意識にクセがついてしまった体を整えます。気になる部分の引き締め効果も期待できるのに、疲労感を感じにくい無理のない内容は、継続しやすく人気です。

 

さらにスポーツクラブ&スパ ルネサンス亀戸は、営業時間内1日1回最大60分までなら、月額5,000円(税別)で自由に利用できる気軽さも魅力。ルネサンス亀戸をご利用の方は駐車場が1時間無料、駐輪場は無料。スタジオから離れた場所にお住まいの方でも通いやすいですね。(2020年8月の情報)

 https://www.s-re.jp/kameido/

東京都内でおすすめのスタジオを見つけよう

初心者の大人でもスタートしやすいバレエは、いつまでも綺麗でいたいという気持ちに答えてくれる魅力に溢れています。習いたかったけど習えなかった方、健康や美容のために無理のない範囲でやってみたい方、この機会に始めてみませんか?自分にあったスタジオで、バレエの楽しさを発見してみましょう。