【大阪府内】大人のバレエ初心者におすすめ!気軽に楽しめるスタジオ4選

近年、「大人からスタートするバレエ」が、楽しくスタイルアップできるエクササイズとして多くの方に支持されています。昔習ってみたかったけどできなかったという方、運動を楽しく始めたいという方は、この機会にバレエを始めてみてはいかがですか?本記事では、大阪府内で大人の初心者の方におすすめのスタジオを紹介いたします。

 

※ご紹介するスタジオのレッスン内容などは、新型コロナウイルス感染症予防のため、一部変更されていることがございます。詳しくは各スタジオHPをご確認ください。

 

ゴールドジム梅田大阪

ゴールドジムは世界700ヶ所以上、300万人のメンバーを誇り、全ての人々が結果を出せるよう考え抜かれたフィットネスクラブです。阪急電鉄・大阪梅田駅 茶屋町口より徒歩5分に位置するゴールドジム梅田大阪では、サウナやシャワー、パウダールームが設備されているだけではなく、24時間スタッフが常駐してサポートしてくれます。休館日は第3月曜日となっており、日曜20時から月曜7までクローズとなっています。

 

開放的なスタジオでのバレエプログラムは、ストレッチなどで基本を身につけ、楽しくバレエを学びながら腹筋や背筋のトレーニングを中心に身体つくりをしていくプログラムです。基礎からしっかりとレッスンが受けられますので、初心者の方でも気軽に参加できます。

 https://www.goldsgym.jp/shop/27120

スポーツクラブNASなんばパークス

スポーツクラブNASなんばパークスは、南海なんば駅南口直結で、平日は23時まで営業。帰りが遅い日でも安心してご利用できます。他にもスポーツクラブNASの人気プログラムをLIVE配信しており、自宅でレッスンを楽しむこともできます。

 

バレエクラスでは、バレエの基本動作でスタイルアップを目指すレッスンが行われています。他にも豊富なダンスクラスが用意されており、ダンスに興味がある方や楽しくシェイプアップがしたい方、たくさん動いて汗をかきたい方におすすめです。

 https://www.nas-club.co.jp/namba/index.html

東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plus

心斎橋駅(御堂筋線、長堀鶴見緑地線)から徒歩3分に位置する東急スポーツオアシス 心斎橋WEST 24Plusでは、サウナやジャグジー、パウダールームなどの施設があり、24時間利用することができます。また、全スタッフがAEDを使用した技能トレーニングを実施しているので安心です。

 

バレエのレッスンには代謝を改善し、ダイエット効果が期待できます。オアシスのバレエには、初めての方でも楽しくバレエの基本動作を習得できるバーレッスンのみのクラス、バレエに慣れた方やステップアップを目指す方におすすめの中級クラスがあります。他にも、スキルアップを目指す方にはクラシックバレエの基礎、バーレッスンなどを行なう有料バレエスクールやトゥシューズを使用したスクールも開講されています。

 https://www.sportsoasis.co.jp/fitness/

大阪YMCAウエルネススポーツクラブ土佐堀

肥後橋駅(四ツ橋線)から徒歩5分、の所に位置する大阪YMCAウエルネススポーツクラブ土佐堀では、子供を対象としたスポーツクラスだけではなく、大人を対象としたスポーツプログラムも多数行っています。日曜日、祝祭日、夏期、年末年始、YMCA記念日(毎年10月11日)は休館日です。

 

クラシックバレエのストレッチメソッドをベースにした、バレエストレッチ&ボディコンディショニングは、年齢や性別を問わず簡単に楽しくできるプログラム内容になっています。通常のストレッチからバレエの動きを取り入れ、関節の可動域を広げ、体幹を鍛えて姿勢の改善にも効果が期待できます。

 https://www.osakaymca.or.jp/wellness/fitness/sportsprogram/studio.html

大阪でおすすめのスタジオを見つけよう

大人から始める習い事として人気を集めているバレエ。敷居が高いと思われがちですが、音楽に合わせて踊ると気分も良くなります。気になる方は一度見学や体験レッスンに参加して、自分にあったスタジオを見つけてみてはいかがでしょうか。